다이어트(diet)의 본래 어원은 고대 그리스어 '디아이타(diaita, δίαιτα)'이며, '생활 방식' 또는 '생활 규칙'을 뜻합니다(나무위키).
어원의 원래 의미
- 생활습관: 음식 섭취 뿐 만 아니라 정신적인 면, 사회적인면, 운동, 수면 등 전반적인 삶의 태도와 규칙을 의미함.
- 건강유지: 고대 그리스에서는 질병을 막고 조화로운 신체의 발달과 건강을 지키기 위한 개념으로 사용됨
현대의 의미: 체중 조절과 미용 목적의 식단 관리 및 식이요법으로 의미가 좁혀져 사용되고 있음.